Friday , November 27 2020
Breaking News
Home / স্বাস্থ্য / যৌ’ন দু’র্বলতা কা’টা,নোর এগা,রো উ,পায়, ঝ’ড় তুলু,ন বিছা,নায়

যৌ’ন দু’র্বলতা কা’টা,নোর এগা,রো উ,পায়, ঝ’ড় তুলু,ন বিছা,নায়

এক,কালে, বেডরু,মের স,মস্যা বেডরু,মেই সীমাব,দ্ধ থাকত। আজ,কাল ওষু,ধের ব্য,বসা, চিকি,ৎসার অগ্র,গতি এ,বং বিশে,ষজ্ঞদের গবে,ষণার ফ,লে যৌ’ন সম,স্যা খোলা,মেলা বিষ,য়ে পরি,ণত হয়ে,ছে।ইরেক,টাইল ডিস,ফাং,শন বা লি’ঙ্গ উত্থা,নে সম,স্যা বা যৌ’ন অক্ষম,তার কার,ণে বৈবা,হিক জী,বনে অশা,ন্তি নে,মে আসে- যার পরি,ণাম হতে পা,রে বিবাহ,বিচ্ছেদ। যেকো,নো বয়সে ইরে,ক্টাইল ডিসফাং,শনের চিকি,ৎসা ক,রা যা,য় এ,বং এ সম,স্যায় জর্জ,রিত অনে,ক পু,রুষ যা,রা চিকিৎ,সা গ্র,হণ কর,ছে তারা স্বাভা,বিক যৌ’নক্রিয়া,য় ফি,রে আস,ছে।

লি’ঙ্গ উত্থানে সমস্যা,কে চিকিৎ,সকরা ইরে,ক্টাইল ডিস,ফাংশন ব,লে সংজ্ঞা,য়িত করে,ছেন। এ সম,স্যা মানু,ষের ধার,ণার চে,য়েও বে,শি কমন। বয়স্ক,দের ম,ধ্যে এর প্রাদু,র্ভাব বে,শি। ন্যাশ,নাল কি,ডনি অ্যা,ন্ড ইউরোল,জিক ডি,জিজ ইনফ,রমেশন ক্লিয়ারিং,হাউজ অনু,সারে, ৪০ বছর বয়,সের ৫ শতাং,শ পু,রুষ ইরে,ক্টাইল ডিসফাং,শনের অভি,জ্ঞতা লা,ভ করে, যা ৬৫ বছ,র বয়সে,র পুরুষ,দের ক্ষে,ত্রে ১৫ থেকে ২৫ শতাং,শ।পুরুষ,দের অনিয়,মিত ইরে,ক্টাইল ডিস,ফাং,শনও হ,তে পা,রে।

নিউ অর,লি,ন্সে অব,স্থিত টিউ,ল্যান ইউ,নিভা,র্সিটি স্কু,ল অব মেডি,সিনের অ্যাসো,সিয়েট প্র,ফেসর এ,বং টা,উরো ইনফা,র্মারির স্টা,ফ ইউরোল,জিস্ট নিল বাউম বলেন, ‘যদি পুরু,ষেরা আপ,নাকে স,ত্য বলে, তাহ,লে জান,বেন যে তারা জী,বনে অন্ত,ত এক,বার হ,লেও ইরে,ক্টাইল ডিসফাং,শনে ভুগে,ছে।’ তিনি বলেন, ‘প্রত্যেক,টি যৌ’নসহবাস পা,রফেক্ট নয়। ইরেক্টা,ইল ডিস,ফাংশন হলে যৌ’নসংগ,মের সুখ বিন,ষ্ট হয়।’ তিনি যো,গ করেন, ‘এক,জন পুরু,ষের যৌ’ন ক্ষম,তা বয়,স বা,ড়ার স,ঙ্গে স,ঙ্গে ক,মে যে,তে পারে।

১৯৭০ এর প্রথম,দিকের আগ পর্য,ন্ত বিশেষ,জ্ঞরা ধা,রণা কর,তেন যে, ইরেক্টা,ইল ডিসফাং,শনের মূ,ল কা,রণ হ,লো মান,সিক অব,নতি। বর্ত,মানে মেডি,ক্যাল কমি,উনিটি স্বী,কার ক,রছে যে, ওষুধ, জীবন,যাত্রার ধরন অথ,বা ইন,জুরি হচ্ছে বেশির,ভাগ ইরেক্টা,ইল ডিসফাং,শনের কা,রণ। এ প্রতি,বেদনে ইরে,ক্টাইল ডিস,ফাংশন দূ,র ক,রতে বিশেষ,জ্ঞদের দেও,য়া পরা,মর্শ তু,লে ধ,রা হলো।

* আ,পনার ওষু,ধ বিবেচনা ক,রুন
ইরেক্টা,ইল ডিসফাং,শনের মূ,ল কা,রণ হতে পারে প্রেসক্রি,পশন ওষু,ধ অথবা ও,ভার-দ্য-কাউ,ন্টার ওষু,ধ যেমন- অ্যান্টি,হিস্টামিন, ডায়ু,রেটিক, হৃদরো,গের ওষুধ, উ,চ্চ রক্তচা,পের ওষু,ধ অথ,বা ঘু,মের ও,ষুধ। সব পুরুষ,দের ক্ষে,ত্রে এসব ওষু,ধের প্রতি,ক্রিয়া এক,ই রক,ম নয়। ডা. বাউ,ম বলেন, ‘পঞ্চাশো,র্ধ্ব পুরুষ,দের ক্ষে,ত্রে ওষু,ধ প্ররো,চিত ইরেক্টা,ইল ডিস,ফাংশন সর্বা,ধিক কমন। প্রায় ১০০টি ওষুধ শনা,ক্ত করা হয়ে,ছে যা ইরেক্টা,ইল ডিস,ফাংশন ঘটা,তে পারে।’ যদি আপ,নি স,ন্দেহ করেন যে ওষু,ধের কার,ণে এ সম,স্যা হচ্ছে, তাহ,লে ডাক্তা,রের স,ঙ্গে কথা বলু,ন এ,বং জে,নে নিন যে ওষু,ধের ডো,জ বা ও,ষুধ পরি,বর্তন কর,তে হবে কি,না।

* নিজে,কে সম,য় দিন
ডা. বা,উম বলেন, ‘কোনো পুরু,ষ বয়,স্ক হলে তার প,ক্ষে লি’ঙ্গ খাড়া হও,য়ার মতো উত্তে,জিত হতে বেশ সম,য় লাগ,তে পা,রে।’ তিনি বলেন, ‘১৮ থে,কে ২০ বছর বয়,সের পুরু,ষদের লি’ঙ্গ উ,ত্থিত হতে কয়ে,ক সে,কেন্ড স,ময় নেয় এ,বং ত্রি,শ থেকে চল্লি,শোর্ধ্ব পুরুষ,দের ক্ষে,ত্রে এক বা দুই মি,নিট সম,য় নি,তে পা,রে। কি,ন্তু এক

বা দুই মিনি,ট প,রও ষা,টোর্ধ্ব কো,নো পুরু,ষের লি’ঙ্গ উত্থি,ত না হও,য়ার মা,নে এই ন,য় যে সে যৌ’নক্রিয়ায় অক্ষ,ম। তার দী,র্ঘ সময় লাগ,তে পা,রে।’ বীর্য নির্গত হওয়া,র পর আবার লি’ঙ্গ খাড়া হওয়ার সম,য়ের পরি,সর বয়স,ভেদে ভি,ন্ন হয়। ৬০ থেকে ৭০ বছর বয়,সের পুরুষ,দের ক্ষেত্রে লি’ঙ্গ পুনরা,য় উত্থি,ত হতে এক,দিন বা তা,রও বে,শি স,ময় লা,গতে পা,রে। এ প্রস,ঙ্গে ডা. বাউ,ম বলেন, ‘এ,টি হ,চ্ছে বয়স্ক,তার স্বাভা,বিক প্র,ভাব।

* অ্যাল,কোহল সী,মিত করু,ন
শেক্স,পিয়র ম্যাক,বেথে ঠি,ক বলে,ছেন- অ্যাল,কোহল যৌ’নসহবা,সের আকা,ঙ্ক্ষা জাগায়, কি,ন্তু পারফর,ম্যান্স হর,ণ ক,রে। এর,কম ঘটে, কার,ণ অ্যালকো,হল হ,চ্ছে নার্ভা,স সিস্টে,ম ডিপ্রে,স্যান্ট। এ,টি উত্তেজ,নাকর প্রতি,ক্রিয়া প্রতি,রোধ করে এ,বং উত্তেজ,নার বিপ,রীত অব,স্থা সৃ,ষ্টি করে। এম,নকি কক,টেল আওয়া,রের স,ময় দু,টি ড্রিং,ক উদ্বে,গের কা,রণ হ,তে পা,রে।

সম,য়ের স,ঙ্গে স,ঙ্গে অত্য,ধিক অ্যাল,কোহল হর,মোন ভারসাম্য,হীনতার কার,ণ হবে। ডা. বাউ,ম বলেন, ‘দীর্ঘ,দিন অ্যাল,কোহল স্না,য়ু ও য,কৃত ড্যামে,জ হতে পা,রে।’ যকৃ,ত ড্যামে,জের কা,রণে পুরুষ,দের ম,ধ্যে অত্য,ধিক মা,ত্রায় নারী,র হরমোন নিঃসরণ হয়। সঠিক অনুপাতে টেস্টো,স্টেরন ও অন্যা,ন্য হর,মোন ছা,ড়া আপ,নার লি’ঙ্গ স্বাভাবি,কভাবে উ,ত্থিত হ,বে না।

* ধম,নীর দি,কে খে,য়াল রা,খুন
সান ডিয়ে,গোতে অব,স্থিত ইউনি,ভার্সিটি অ,ব ক্যালি,ফোর্নি,য়ার সার্জা,রির ক্লিনি,ক্যাল প্র,ফেসর এ,বং আলভা,রাডো হসপি,টালের সে’ক্সুয়াল মেডি,সিনের ডি,রেক্টর আর,উইন গোল্ড,স্টেইন বলেন, ‘পেনিস হচ্ছে ভা,সকিউলার অ,র্গান বা সংবহন,তান্ত্রিক অ,ঙ্গ।’ যা আপ,নার ধম,নীতে প্রতিবন্ধ,কতা সৃ,ষ্টি করে তা পেনি,সের দি,কে রক্ত,প্রবাহ,কেও বি,ঘ্নিত কর,তে পা,রে।

ডা. গোল্ড,স্টেইন বলেন, ‘আটত্রি,শোর্ধ্ব সক,ল পুরু,ষের পেনি,সের দিকে র,ক্ত সরব,রাহ ক,রা ধম,নী কিছু,টা সংকী,র্ণ হ,য়ে প,ড়ে।’ তা,ই আ,পনি কি খা,চ্ছেন তা,তে মনো,যোগ দিন। ডা. গোল্ড,স্টেইন বলেন, ‘ইরে,ক্টাইল ডিস,ফাংশ,নের প্র,ধান কারণগু,লোর এক,টি হ,চ্ছে উ,চ্চ কোলে,স্টেরল। এ,টি ইরেক্টা,ইল টিস্যু,কে ক্ষতি,গ্রস্ত করে।

* ধূম,পান কর,বেন না
ডা. বাউম বলেন, ‘গবেষ,ণায় দেখা গেছে যে, নিকো,টিন রক্ত,নালী সংকোচ,নকারী হ,তে পারে।’ ইউনিভা,র্সিটি অব টেক্সা,সের এক গবে,ষণায় গবে,ষকরা অধূম,পায়ী লোক,দের দু,টি দলে ভা,গ করেন- এক,দলকে নিকো,টিন চুয়িং,গাম এ,বং অন্যদ,লকে প্ল্যাসে,বো চুয়িং,গাম চিবা,তে ব,লা হয়। যারা নিকো,টিন চুয়িং,গাম চিবি,য়েছে তাদে,র যৌ’ন উত্তে,জনা প্ল্যাসে,বো চুয়িং,গাম চিবা,নো পুরুষ,দের তুল,নায় ২৩ শতাং,শ ক,মে যা

* ও,জন হ্রা,স ক,রুন
গবেষ,ণায় দে,খা গে,ছে যে, স্থুল,কায় পুরুষ,দের ইরে,ক্টাইল ডিস,ফাংশন সম,স্যা বে,শি হয়। যদি আ,পনি আপ,নার আ,দর্শ ওজ,নের চেয়ে ২০ শ,তাংশ ভা,রী হন, তাহ,লে ক,য়েক পাউ,ন্ড ওজ,ন কমা,নোর ক,থা বিবে,চনা ক,রুন। ক্যারা,টে অথ,বা কো,নো ওয়ে,ট ট্রে,নিং প্রোগ্রা,মের স,ঙ্গে নিজে,কে যু,ক্ত কর,তে পা,রেন। ফি,ট শরী,র কেব,লমাত্র ইরে,ক্টাইল ডিসফাং,শনের সম,স্যা কমা,য় না, আত্ম,বিশ্বাসও বৃদ্ধি করে। ডা. গোল্ড,স্টেইন বলেন, ‘এক,জন পুরু,ষ যত,বেশি শারীরিক,ভাবে ভা,লো অনু,ভব করবে, সে তত,বেশি নিজে,কে যৌ’নসঙ্গ,মের জ,ন্য ফি,ট মনে কর,বে।

* বে,শি ক,রে সংগ,ম ক,রুন
৫৫ থেকে ৭৫ বছর বয়,সের ১,০০০ ফি,নিশ পুরু,ষের ওপ,র ক,রা পাঁ,চ বছ,রের এক,টি গবেষ,ণায় পাও,য়া যায়, যারা এক,সপ্তাহে এক,বারও যৌ’নসহ,বাস করে,নি তা,দের ম,ধ্যে ইরে,ক্টাইল ডিসফাং,শন সম,স্যা সপ্তা,হে একবা,র যৌ’নসহবা,স করা পুরুষ,দের তুল,নায় দ্বি,গুণ ছিল। গবেষ,করা সিদ্ধা,ন্তে আ,সেন যে, নিয়,মিত যৌ’নস,ঙ্গম পুরুষ,কে ইরেক্টা,ইল ডিসফাং,শন থে,কে র,ক্ষা করে।

* রিল্যা,ক্সে থাকু,ন

লি’ঙ্গ উত্থা,নের জ,ন্য মন,কে রিল্যা,ক্সে রাখা গুরুত্ব,পূর্ণ। কেন? আপ,নার নার্ভা,স সিস্টে,ম দুই র,কম মো,ডে চালিত হয়: এক,টি হ,চ্ছে সিম্প্যাথে,টিক নার্ভা,স সি,স্টেম এ,বং অ,ন্যটি হচ্ছে প্যারাসি,ম্প্যাথে,টিক না,র্ভাস সিস্টে,ম। যখন আপ,নার সিম্প্যা,থেটিক নার্ভ নেটও,য়ার্ক প্র,ভাব বি,স্তার করে, তখন আপনা,র শরী,র আক্ষ,রিক অ,র্থে সত,র্ক থা,কে। অ্যাড্রি,নাল হর,মোন আপ,নাকে ফা,ইট অথ,বা ফ্লা,ইট করা,র জ,ন্য প্র,স্তুত রা,খে।

স্নায়,বিক দুর্ব,লতা এ,বং উদ্বি,গ্নতা আপ,নার ডাইজে,স্টিভ সি,স্টেম এ,বং পে,নিস থেকে র,ক্ত পে,শীর দি,কে টে,নে আনে, যার ফ,লে লি’ঙ্গ উত্থা,নে বা,ধা প,ড়ে। ডা. বাউ,ম বলেন, ‘উদ্বি,গ্নতা আপ,নার সিম্প্যা,থেটিক না,র্ভাস সিস্টে,মকে উত্তে,জিত করে।’ কি,ছু পুরুষ,দের ব্যর্থ,তার ভ,য় এত,টাই অভি,ভূত করে, রা,খে

যে তা,দের শরী,রে প্র,চুর পরি,মাণে অ্যাড্রি,নাল হর,মোন নরোপি,নেফ্রা,ইন নিঃস,রণ হয়, যা লি’ঙ্গ খাড়া হও,য়ার বিপরী,ত প্র,তিক্রিয়া সৃ,ষ্টি করে। ইরেক্টা,ইল ডিসফাং,শন থেকে র,ক্ষা পেতে রিল্যা,ক্সে থাকু,ন এ,বং আ,পনার প্যারা,সিম্প্যা,থেটিক নার্ভা,স সিস্টে,মকে নিয়ন্ত্র,ণে রা,খুন। এ নেটও,য়ার্কের মাধ্য,মে পৌঁছা,নো সিগ,ন্যাল রক্ত,প্রবাহ বৃ,দ্ধি ক,রতে পে,নিসের আর্টা,রি ও সাইনা,সকে নির্দে,শ দে,বে।

* ব,ডি স্টিমিউ,ল্যান্ট এড়ি,য়ে চ,লুন
ব,ডি স্টিমিউ,ল্যান্ট বা শরী,র চাঙ্গা,কারী খাবা,র এড়ি,য়ে চল,তে পারেন, যেম,ন- ক্যা,ফেইন স,মৃদ্ধ ক,ফি। এ,সব খাবা,র ইরে,ক্টাইল ডিস,ফাংশ,নের কা,রণ হ,তে পা,রে। ডা. গো,ল্ডস্টেইন বলেন, ‘যৌ’নসহবা,সের স,ময় রিল্যা,ক্সে থাকা গুরু,ত্বপূর্ণ। স্টিমিউ,ল্যান্ট পেশী,কে সংকু,চিত করে, কি,ন্তু লি’ঙ্গ উ,ত্থিত হও,য়ার পূ,র্বে পেশী,কে অব,শ্যই রিল্যা,ক্সে রা,খা উচি,ত।

* বে,শি করে তর,মুজ খা,ন
লা,ল ও রসা,লো তর,মুজ হ,তে পারে নতু,ন রোমা,ন্টিক ফু,ড। টেক্সা,সের ক,লেজ স্টেশ,নের টেক্সা,স এ অ্যা,ন্ড এম ফ্রু,ট অ্যা,ন্ড ভেজি,টেবল ইম্প্রু,ভমেন্ট সে,ন্টারের গবেষ,করা আবি,ষ্কার করে,ছেন যে, তরমু,জের ফাই,টোনিউ,ট্রিয়েন্ট ভায়া,গ্রার মতো প্রতি,ক্রিয়া সৃ,ষ্টি কর,তে পারে। এ রসা,লো ফলে সাইট্রু,লাইন থাকে যা শ,রীরের রক্ত,নালীকে রিল্যা,ক্সে রাখে- এর ফলে আপ,নার হার্ট, সারকু,লেটরি সি,স্টেম এ,বং ই,মিউন সি,স্টেম উপ,কার পে,য়ে থা,কে।

* ফোর,প্লে খে,লুন
রিল্যা,ক্স হও,য়ার এক,টি উ,পায় হচ্ছে, সঙ্গী,কে গুরু,ত্ব দি,য়ে বিভি,ন্ন অঙ্গভ,ঙ্গিতে ফোর,প্লে। লি’ঙ্গ উত্থি,ত হ,চ্ছে কি,না এ চি,ন্তা বাদ দি,য়ে এ,কে অ,পরকে উপ,ভোগ করু,ন। ডা. গোল্ড,স্টেইন বলেন, ‘ত্ব,ক হ,চ্ছে শরী,রের সব,চেয়ে বড় সে’ক্সুয়াল অর্গান, পেনি,স ন,য়।

About noman munshi

Check Also

স্ট্রোকের পূর্বাভাস !

পৃথিবীতে যত মানুষ স্ট্রোক করে মারা যান তাদের বড় একটা অংশের বিপদ শুরু হয় বাথরুম …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *